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来源:北京日报

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  原标题:A380陨落记:空中巨无霸何以折翼?

1995年,閆志剛從老傢吉林省洮南市考入北方交通大學,從本科讀到碩士再到博士畢業,橋梁專業一直是他的第一選擇。

圖為遊客在丹寨龍泉山賞杜鵑花。 賀俊怡 攝

司機在生命最後一刻將車停穩

各地也緊急安排一批救災物資,其中,吉安縣下撥毛毯280床、夏裝280套、竹席200床,吉州區發放礦泉水3600瓶,方便面3600袋,餅幹600斤。永新縣緊急下發衣被1988套,大米、油、方便面、面包、礦泉水等食品。玉山縣等地也及時發放食品、飲用水、衣被等一批救災物資,以確保受災群眾基本生活。

據哈通社報道,哈薩克斯坦兩傢社會研究機構公佈的出口民調顯示托卡耶夫得票率分別為70.13%和69.94%。

新華社佈加勒斯特6月9日電(記者林惠芬)基希訥烏消息:摩爾多瓦代總統、看守政府總理帕維爾·菲利普9日簽署解散議會命令,並宣佈於9月6日提前舉行議會選舉。

青少年兒童 睡眠不足身心影響大 報告顯示,根據《2019年微信年度數據報告》大數據挖掘結果顯示,00後青少年兒童愛消費甜品、飲料,夜貓子居多,晚睡早起情況比較嚴重。 而長期睡眠不足會導致諸多亞健康情況,同濟大學附屬同濟醫院兒科的研究結果表明,兒童持續睡眠時間不足的影響,可能主要表現為情緒、活動的改變、註意力時間過短和神經系統認知障礙,如註意力不集中等。 睡眠問題的上升在青少年青春期後期最為明顯,青春期的睡眠和晝夜節律變化會增加情緒、行為、認知、社交和身體健康領域的風險。 學習節奏快 孩子越睡越晚越起越早 本次調研結果顯示,小學生八成在22點前入睡,六成在6-7點起床,中學生則睡得更晚、起得更早,近七成在22點後入睡,45.7%在5-6點起床。 可見隨著學習階段的上升,青少年兒童生活與學習的節奏越來越快,他們的睡眠呈現出越睡越晚、越起越早、睡眠時間越來越少的特點。 青少年兒童主要的睡前困擾是入睡困難和關燈後玩手機電腦,且中學生相比小學生有加重趨勢;睡眠中的困擾為張口呼吸、常做噩夢和打鼾,其中張口呼吸和打鼾問題更嚴重。睡醒後的困擾主要為再入睡困難。 睡眠時間隨年齡增加逐漸減少,睡眠質量逐漸變差,亞健康問題逐漸增多,各種困擾睡眠的癥狀有更加嚴重的趨勢。 孩子睡眠少 學習效果有明顯的下降 本次調研以班成績排名作為簡單衡量學習效果的指標,發現隨著孩子睡眠的減少,學習效果有明顯的下降趨勢。 綜合睡眠時長和成績排名的交叉分析以及差異顯著性檢驗結果來看,不同睡眠時長的青少年兒童,其班級成績排名在統計學意義上差異顯著:在睡眠時長充足的青少年兒童中,獲得更好成績排名的占比更高:反之,隨著睡眠時長的下降,青少年兒童的成績排名出現瞭明顯的下滑。 綜合睡眠時長和起床精神面貌的交叉分析、以及差異顯著性檢驗結果來看,充足的睡眠時間能夠保證充沛的精力,睡眠充足的青少年兒童更不容易發生起床困難、感到疲憊的情況。 由於青少年兒童晚睡、睡眠少的群體較大,睡得越少,疲憊感越強烈,大量青少年兒童有起床困難的情況出現,中學生情況更加嚴重。 孩子睡眠不足 不自信和依賴性高 綜合來看,隨著睡眠時長的減少,青少年兒童經常出現身體疾病的比例會顯著增加,其中中學生表現得更為嚴重;睡眠時長還會影響青少年兒童的心理健康狀態,睡眠時長越短,不良認知情緒反應出現比例更高。此外,顯著的差異性檢驗結果可以表明,青少年兒童睡眠不足和出現心身疾病的關聯密切。 青少年兒童處於性格培養和發展的重要時期,性格的形成取決於先天遺傳和後天環境復雜交互作用下的影響。從本次調研結果來看,不同睡眠時長的孩子表現出明顯的性格發展差異,睡眠充足的孩子擁有更強的開放社交和獨立思考傾向;而在睡眠不足的孩子中,不自信和高依賴感性格的占比相對更多。 顯著的差異性檢驗結果或可表明,睡眠不足和“不自信”“高依賴感”的性格,易伴隨出現。 長時電子娛樂 會嚴重幹擾孩子睡眠 學習是青少年兒童目前最核心的任務,然而過長的作業時間必然會擠壓睡眠的時間。 相關性統計分析結果顯示,青少年作業時長是與睡眠時長相關性最高的因素,隨著作業時長的上升,睡眠時長顯著下滑:小學生作業時長以1小時為基準,每增加1小時作業,會損失0.29小時左右的睡眠;中學生作業時間以2小時為基準,每增加1小時作業,會損失0.36小時左右的睡眠。 研究表明,手機、電腦等電子設備發出的藍光會抑制褪黑素產生,加強覺醒狀態,易導致睡眠紊亂;同時,過度遊戲的刺激會使神經系統保持興奮,影響正常入睡。 本次調研結果顯示,青少年兒童的睡眠時長會隨電子娛樂時間的加長而顯著下滑,其中不進行電子娛樂的孩子,其睡眠時長顯著長於喜歡電子娛樂的孩子。 本次調研結果顯示,傢長的睡眠習慣對孩子有著極強的示范性,所以為瞭改善孩子的睡眠,傢長應該努力成為孩子的睡眠好榜樣。所以,在傢裡,傢長需要克制自己過度使用電子產品。同時,在作業互動中,傢長耐心能夠創造良好的溝通互動、溫馨的親子關系,間接給孩子帶來好的睡眠。 重慶晨報·上遊新聞記者 楊野 實習生 黎盛榮 楊野楊野

2018年末,柬埔寨暹粒。3位中國文物保護專傢從柬埔寨文化與藝術大臣彭薩格娜手中,接過柬埔寨王國騎士勛章。

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